ESGUINCE DE TOBILLO

                       INTRODUCCIÓN

Un esguince es una lesión de los ligamentos que unen dos huesos que forman una articulación. Estos ligamentos están formados por fibras muy resistentes, pero cuando se fuerzan hasta el limite o realizan un movimiento brusco y excesivo, se rompen o se estiran en exceso la articulación, duele y se inflama. Hay varios tipos de esguinces como: esguince de tobillo, esguince de muñeca, esguince de rodilla, etc.

ESGUINCE DE TOBILLO

Los esguinces de tobillo ocurren cuando los ligamentos que sujetan el tobillo se distienden demasiado y/o se desgarran. Un esguince de tobillo puede ocurrir al meter sin querer el pie dentro de un hoyo, cuando un tobillo gira hacia un lado mientras se camina o se corre o, simplemente, al apoyar mal el pie. 

CAUSAS

La mayoría de los esguinces de tobillo suceden cuando las personas se tuercen el tobillo o cuando un pie se les tuerce hacia un lado. La mayoría de los esguinces de tobillo ocurren durante las actividades deportivas. Pero no hace falta que hagas deporte para lesionarte el tobillo: te puedes hacer un esguince de tobillo al pisar mal o al tropezar en unas escaleras.

SÍNTOMAS

Los signos y síntomas de un esguince de tobillo varían según la gravedad de la lesión. Algunos de ellos son:

• Dolor, en especial cuando soportados el peso sobre el pie afectado
• Dolor ligero al tocar el tobillo
• Hinchazón
• Hematomas
• Limitación del movimiento
• Inestabilidad en el tobillo
• Sonido o sensación de chasquido al momento de la lesión
• Calor en el área afectada
• Tumefacción

TRATAMIENTO FISIOTERAPEUTICO

• Reposo: Esencial en la recuperación.
• Bolsas frías, de hielo o cold packs.
• Vendaje con elevación del miembro afecto
• Compresas frías
• Baños de contraste
• Vendas frías
• Baño de remolino
• Masoterapia: Se puede utilizar técnicas como retorno venoso, criomasaje, transverso profundo de ciryax (masaje por para esguinces por excelencia), o vogler.

TRATAMIENTO PARA GRADOS DE ESGUINCE DE TOBILLO

1- Esguince de primer grado

• Vendaje elástico de 3 a 7 días.
• Frío local por las primeras 72 horas.
• Reposo sin apoyo del pie
• Elevación de la zona.
• Masaje transverso profundo de cyriax
• Baños de contraste y tanque de remolino luego de las 48 horas.
• Tens

2- Esguince de segundo grado y tercer grado con tratamiento conservador

• Drenaje linfático
• Baños de contraste
• Hidromasaje
• Masaje transverso profundo de Cyriax
• Ultrasonido
• Microcorrientes
• Láser
• Cualquier otra modalidad de electroterapia en los parámetros indicados según el objetivo

3- Esguince de tercer grado con tratamiento quirúrgico

• Sutura más bota de yeso cerrado por 4 semanas.
• En el periodo de recuperación: Luchar para combatir el edema con baños de contraste o vendaje elástico.
• Se puede utilizar masaje liberador de cicatriz en el momento oportuno.

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